外观
Caffeine：临时让 Mac 保持唤醒
适合谁
Caffeine 适合演示幻灯片、对照屏幕抄写笔记等临时不希望屏幕变暗的场景。它在菜单栏放一个咖啡杯，点击即可切换防休眠状态；希望按应用、网络或电源条件自动启用时，可以比较 Amphetamine。
获取与费用
从 Caffeine 官网 下载免费开源版本。官网说明，原作者将代码开放后由后续开发者继续维护，因此旧文章中的 App Store 链接与现在的分发入口不能混用。当前页面提供 macOS 11 及以上版本，并另列旧系统入口；安装前按自己的系统选择。
第一次使用
- 启动后找到菜单栏咖啡杯，右键点击图标，查看时长选项。
- 选择一个有限时长，例如 15 分钟，再确认咖啡杯处于装满状态。
- 打开一份练习讲义，观察临时离开键盘时屏幕是否仍保持显示。
- 任务结束后再次点击咖啡杯，让它回到空杯状态，恢复正常的自动休眠行为。
先学会手动启停，再考虑登录时启动。若希望每次使用都自动结束，可在偏好设置里选一个默认时长；不必为了短暂演示永久改变系统电源设置。
局限与替代方案
保持唤醒会增加用电时间，结束后应恢复。它不能保证网络上传一定完成，也不代表合盖、断电或主动选择睡眠后仍会继续工作。将电脑放进包前结束会话并确认进入睡眠。
同时启用多款防休眠工具，会让你难以判断是哪一款阻止了睡眠。若结束 Caffeine 后仍不休眠，先检查其他应用，再查看系统设置。
练习与官方资料
完成一次限时启用与提前结束，能用咖啡杯状态辨认是否正在防休眠即可。功能、维护沿革和下载入口见 官方说明。