外观
iStat Menus：在菜单栏观察系统资源
适合谁
iStat Menus 把 CPU、内存、磁盘、网络、电池和可用传感器读数放进菜单栏，适合想在工作中持续观察负载的人。偶尔排查卡顿时，可以先用 活动监视器，不必先购买监控工具。
获取与费用
从 Bjango 官网 下载。核查时主要版本为 iStat Menus 7，提供限时试用及付费许可；旧文中的「iStat Menu 6」应更新为产品名 iStat Menus。天气数据的使用期限与应用许可分开，购买软件不等于永久包含天气服务。官网同时列出个人、家庭及升级选项。
第一次使用
- 启动并按提示配置必要组件，先只打开 CPU 和内存菜单。
- 等待图表积累一点数据，记录空闲时的大致状态。
- 用已有播放器播放一段本地视频，观察负载如何变化。
- 正常关闭测试视频，再看一段时间，比较前后趋势。
- 打开活动监视器，查看占用较多的进程名称，理解两处采样时间可能不同。
局限与替代方案
单个峰值不能证明电脑异常，内存使用量高也不等于内存不足，应结合内存压力、持续时间和实际卡顿判断。不同 Mac 可读取的温度、风扇和 GPU 数据不同，没有显示某项不一定是安装失败。
初次学习只读图表，保留默认风扇控制，不为追求低温照搬他人转速。监控提供排查线索，不能自行诊断或修复所有硬件问题。
练习与官方资料
用自己的话描述一次「打开视频 → 观察变化 → 关闭视频」的过程。功能、支持系统、天气与许可说明见 官方产品页。