iCloud 同步与本地文件

适用范围：使用 iCloud Drive 的 Mac，Intel 与 Apple 芯片均适用。设置步骤以 macOS 13 及以后为主，部分下载选项依系统版本而异。

先确定文件在哪里

iCloud Drive 是多个设备共同使用的文件空间。将文件放进去后，编辑与删除会向其他设备同步。“桌面与文稿文件夹”是可选的同步范围；启用前应先整理现有文件，并确认 iCloud 剩余容量。删除云端文件会影响其他设备，因此同步本身不能替代独立备份。Apple：桌面与文稿同步

建议先只同步一个练习文件夹。不要一开始就把所有桌面资料迁进去，也不要让两个云盘客户端同时接管同一个桌面或文稿目录。

完成第一次同步

1. 打开“系统设置”，点自己的姓名，进入“iCloud”，找到“云盘”或“iCloud Drive”，确认“同步此 Mac”已开启。
2. 在 Finder 侧边栏打开 iCloud Drive，新建 Mac-Learning 文件夹。
3. 用文本编辑或 Pages 创建一份没有隐私的短文，保存到该文件夹；等 Finder 不再显示正在上传的状态。
4. 在同一 Apple 账户的 iPhone 或 iPad 上打开“文件”，进入 iCloud Drive，确认能打开短文并看到正文。
5. 修改一个明显的词语，保存并等待同步，再回到 Mac 检查。能看到文件名还不够，应核对实际内容。

这些练习帮助你发现账户、网络与保存位置的问题。同步不是即时事务，修改后立即断网可能让另一台设备仍看到旧版本。

准备离线工作

Finder 能展示尚未完整下载的云端文件。出门前对需要的文件选择“立即下载”；若当前系统提供“保留下载”选项，可为经常离线使用的文件启用它。确认下载完成后，再短暂断网测试能否打开正文。“移除下载”释放本机副本，和把文件移到废纸篓的含义不同。Apple：使用 iCloud Drive 文件

进阶：使用 Syncthing 跨平台同步

如果你同时使用 macOS、Windows 或 Linux，希望自行选择同步文件夹和参与同步的设备，可以进一步了解 Syncthing：跨平台同步文件夹。它是开源的文件同步工具，文件保存在自己的设备上，无需购买中心云存储空间。Syncthing 官方介绍

使用时需要在各台设备上安装并配置 Syncthing，配对设备并共享指定文件夹；只有两台设备时，双方需要同时在线并运行 Syncthing 才能交换更新。建议先用 iCloud Drive 之外的独立测试文件夹练习，避免两个同步工具同时管理同一目录。Syncthing 同样会传播文件修改与删除，重要资料仍应保留独立备份。官方常见问题

常见误区与练习

在 Mac 上看得到缩略图，不代表完整内容已在本地；购买更多 iCloud 容量也不会增加 Mac 的物理磁盘容量。关闭同步前，先确认重要文件已经下载，并把需要留存的副本复制到明确的本地位置，读清系统提示。

练习：为旅行资料建立一个离线文件夹，记录文件数量与最近编辑时间，断网打开其中两份文件，再恢复网络。这样验证的是实际可用性，而不只是一个同步开关。