外观
完成第一次备份
备份值得在安装大量软件之前完成。误删文稿、替换错误版本或更换电脑时，你需要一份位于其他位置、可以恢复的副本。把文件复制到同一块内置磁盘的另一个文件夹，无法应对这块磁盘本身损坏。
准备备份磁盘
时间机器是 macOS 自带的备份工具，可以使用外置磁盘保存文件历史。Apple 建议备份磁盘容量至少为 Mac 存储容量的两倍；实际保留历史的长度，还取决于文件变化量。准备专用磁盘比较容易管理，初学时不要把唯一一份照片和备份混放。
设置过程中可能要求抹掉磁盘。先打开磁盘查看内容，确认没有需要保留的唯一资料；有重要内容就先另存，或改用其他磁盘。加密备份能保护磁盘中的内容，但恢复时需要备份密码，应妥善保存。容量建议及设置条件见 Apple 的时间机器说明。
创建第一份备份
- 连接磁盘；如出现配件连接提示，确认连接的是自己的磁盘。
- 打开“系统设置 → 通用 → 时间机器”，选择“添加备份磁盘”。
- 根据名称和容量确认目标磁盘，再按界面完成设置。出现“抹掉”时再检查一次目标，切勿凭图标猜测。
- 按需开启加密并保存密码，然后让首次备份完成。
- 查看时间机器的状态，确认显示成功备份的日期。第一次可能耗时较长，连接电源并保持磁盘可用。
设置项目随系统版本略有变化，见时间机器设置。以后持续连接或定期接回磁盘，才能让新文件进入后续备份。
用练习文件验证恢复
先在“文稿”中建立一个练习文件夹，放入无关紧要的文本文件，写下“这是备份测试的第一版”。确保它完成一次备份后，将原文件移入废纸篓，但先不清空。
打开原来的文件夹，通过时间机器浏览之前的备份，定位测试文件并恢复。重新打开恢复出的文件，确认能读到第一版文字。若未找到文件，先检查备份时间是否晚于文件创建时间，以及该目录是否被排除；不要拿唯一的工作文档做首次恢复实验。具体操作参见恢复时间机器备份中的项目。
容易误解的地方
iCloud 云盘用于同步与访问文件；它不等于一份独立的整机历史备份。本地快照也仍然位于电脑的磁盘上，不能替代外置副本。备份的完成标准不是“已经买了硬盘”，而是近期备份存在，并且你知道如何恢复其中一个文件。
练习结束后给自己安排固定检查时间。拔线前在 Finder 中推出备份磁盘，等它消失后再断开连接。